About us :- Dr. F. A. Khan (faiz alam khan)

Dr. F. A. Khan MPT(NEURO)

Doctor Of Physical Therapy (DPT),BPT, DNHE, CCP, MTFI

Physiotherapist

15 Years Experience Overall

Dr. F. A. Khan is a Physiotherapist in Indira Nagar, Lucknow and has an experience of 15 years in this field. Dr. F. A. Khan practices at Alams Physiotherapy & Homoeopathic Clinic (NEURO ALAMS CLINIC) in Indira Nagar, Lucknow. He completed Doctor Of Physical Therapy (DPT) from U.P State Medical Faculty in 2007,BPTh/BPT from MEERUT UNIVERSITY in 2012 and DNHE from IGNOU in 2013 AND MASTER IN NEURO 2018 DONE.

He is a member of Indian Association of Physiotherapist. Some of the services provided by the doctor are: Occupational Physiotherapy, Rehabilitation Therapy and Consultant Physiotherapy etc. Master in NEURO Related disorder....

MOB. 8960-50-7080

EMAIL; alamsclinic@gmail.com

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FROZEN SHOULDER & Best Physiotherapy Exercises by Dr F. A. Khan MPT(Neurology)

FROZEN SHOULDER : Causes, Symptoms, Treatment & Best Physiotherapy Exercises Frozen Shoulder क्या है? (What is Frozen Shoulder?) Frozen Shoulder, जिसे मेडिकल भाषा में Adhesive Capsulitis कहा जाता है, कंधे (Shoulder) की एक ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे के जोड़ के चारों ओर मौजूद कैप्सूल में सूजन (Inflammation) और जकड़न (Stiffness) आ जाती है। समय के साथ यह कैप्सूल मोटा और सख्त हो जाता है, जिससे कंधे की हर दिशा में मूवमेंट कम हो जाती है और दर्द बढ़ने लगता है। इस समस्या में व्यक्ति को हाथ ऊपर उठाने, पीछे ले जाने, बाल संवारने, कपड़े पहनने, जेब से सामान निकालने या सिर के ऊपर कोई वस्तु रखने जैसी सामान्य गतिविधियाँ करने में कठिनाई होती है। कई मरीजों को रात के समय दर्द अधिक महसूस होता है, जिससे नींद भी प्रभावित हो सकती है फ्रोजन शोल्डर आमतौर पर 40 से 60 वर्ष की आयु के लोगों में अधिक देखा जाता है। यह मधुमेह (Diabetes), थायरॉयड की समस्या, कंधे की चोट, सर्जरी के बाद लंबे समय तक हाथ न हिलाने, स्ट्रोक या कुछ अन्य न्यूरोलॉजिकल स्थितियों के बाद होने की संभावना अधिक रहती है। Dr F A khan के अनुसार...

अच्छी और खराब पोस्चर (Good Posture vs Bad Posture): आपकी सेहत पर इसका क्या असर पड़ता है?

अच्छी और खराब पोस्चर (Good Posture vs Bad Posture): आपकी सेहत पर इसका क्या असर पड़ता है? आजकल अधिकांश लोग घंटों तक मोबाइल, लैपटॉप या कंप्यूटर का उपयोग करते हैं। गलत तरीके से बैठने, खड़े होने या चलने की आदत धीरे-धीरे खराब पोस्चर (Bad Posture) का कारण बन जाती है। यही आदत आगे चलकर गर्दन, कंधे और कमर के दर्द जैसी कई समस्याओं को जन्म देती है। सही और गलत पोस्चर: जानें सही बॉडी पोस्चर क्यों जरूरी है और फिजियोथेरेपी की भूमिका आज के डिजिटल युग में, जब हम दिन का ज्यादातर समय मोबाइल स्क्रीन के सामने, कंप्यूटर पर या गलत तरीके से बैठकर बिताते हैं, तो पोस्चर (Posture) से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। पीठ दर्द, गर्दन में अकड़न, और कंधों का झुकना अब आम बात हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक सही पोस्चर केवल दिखने में अच्छा नहीं लगता, बल्कि यह आपके संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है? आइए समझते हैं कि सही और गलत पोस्चर में क्या अंतर है और फिजियोथेरेपी इसमें आपकी कैसे मदद कर सकती है। 1. पोस्चर (Posture) क्या है? पोस्चर वह स्थिति (Position) है जिसमें आप खड़े होते हैं, बैठते हैं, सोते है...

DR. F. A. KHAN MPT(NEURO)

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