Diet for Paralysis Patient: लकवे के मरीज़ अपनी डाइट से करें लकवा के असर को कम,

Diet for Paralysis Patient: लकवे के मरीज़ अपनी डाइट से करें लकवा के असर को कम, जानिए बेस्ट डाइट

 

 

Dr. F. A. Khan के मुताबिक लकवा एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जिसका जल्द उपचार नहीं किया जाए, तो मरीज़ तमाम उम्र इस बीमारी को मात नहीं दे सकता। इस बीमारी का मुख्य कारण दिमाग के एक हिस्से में खून का प्रवाह रुकने की वजह से उस हिस्से को होने वाली क्षति होता है। लकवा के मरीज़ों की बात करें तो करीब 85 %  लोगों में दिमाग की खून की नली अवरुद्ध होने पर और करीब 15 %  में दिमाग में खून की नस फटने से लकवा होता है। लकवे का असर बॉडी के किसी भी हिस्से पर हो सकता है। स्ट्रोक की वजह से शरीर का आधा हिस्सा लकवा से ग्रस्त हो सकता है। इस बीमारी के कारण मुंह, होंठ या संबंधित अंग टेढ़े हो जाते हैं। आइए जानते हैं कि लकवा के मरीज़ों की डाइट कैसी हो और उन्हें किन चीज़ों से परहेज करना चाहिए। 

 

 

लकवा के मरीज क्या खाएं? 

§  लकवा के मरीज़ अनाज में गेहूं, जौ, और बाजरा का सेवन करें।

§  दालों की बात करें तो उनके लिए मूंग की दाल और कुलथ बेहद फायदेमंद है।

§  सब्जियों में मरीज़ को चाहिए कि वो हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, सहजन, पत्ता गोभी और ब्रोकोली का सेवन करें।

§  फलों में मरीज अपनी डेली डाइट में  अनार, फालसा, अंगूर, हल्दी, सेब, पपीता, संतरा, चेरी और तरबूजा खाए।

 

लकवा के मरीज़ इन चीज़ों से सख्त करें परहेज़:

1.        मैदा, अरहर, मटर, चना से परहेज करें।

2.        फल और सब्जियों की बात करें तो आलू, टमाटर, नींबू, जामुन, करेला, केला, भिंडी और मूंगफली से दूरी बनाएं।

3.        तेल और घी के अधिक सेवन से परहेज करें। इसके अलावा सुपारी, ज्यादा नमक, पूरी, समोसा, चाट-पकोड़ा, मक्खन, आइसक्रीम, चाय, काफी से भी परहेज करें।

4.        भारी भोजन जैसे छोले, राजमा, उड़द चना मटर सोयाबीन, बैंगन, कटहल जैसी चीजें बिल्कुल नहीं खाएं।

5.        ठंडी चीजें, पनीर और चॉकलेट से परहेज़ करें।

6.        तैलीय मासलेदार खाना, नॉनवेज, अचार, कोल्ड ड्रिंक्स, बेकरी उत्पाद, शराब, फ़ास्ट फ़ूड, डिब्बा बंद खाद्य पदार्थ से परहेज करें। 

 

लकवा के इलाज के दौरान अपनाएं ये डाइट प्लान 

सुबह उठकर बिना ब्रश किये ही खाली पेट 1-2 गिलास गुनगुना पानी पिएं । 

 

डाइट चार्ट 

समय	संतुलित  आहार योजना
नाश्ता (8 :30 AM )	1 कप दूध + 2-3 बिस्कुट /हल्का नमकीन, दलिया /पोहा /उपमा (सूजी) / कार्नफ्लेक्स /अंकुरित अनाज (स्प्राउट्स) / 2 पतली रोटी + 1 कटोरी सब्जी + फलो का सलाद (सेब, पपीता, चेरी, तरबूज आम, अनार, फालसा, अंगूर)
दिन का भोजन  (12:30-01:30 PM	2-3 पतली रोटियां + 1 कटोरी चावल (मांड रहित ) + 1 कटोरी हरी सब्जिया (उबली हुई ) + 1 कटोरी दाल (पतली ) + 1 प्लेट सलाद
शाम का जलपान           (5:30 – 6 :00 pm)	1 कप हर्बल चाय (दिव्य पेय ) + 2-3 बिस्कुट (आरोग्य, पतंजलि) /सब्जियों का सूप )
रात्रि का भोजन              (7: 00 – 8:00 Pm)	2-3 पतली पतली रोटियां (पतंजलि मिश्रित अनाज आटा) + 1 कटोरी हरी सब्जियां (रेशेदार + 1 कटोरी दाल (पतली )
रात्रि से पूर्व (30 मिनट सोने से पहले )	1 गिलास दूध के साथ पतंजलि अश्वगंधा चूर्ण